Online Holistik Diyette Dikkat Etmeniz Gereken En Önemli Nokta:
1 – Destek aldığınız kişinin alanında uzman olduğundan, sizi tam anlamıyla dinlediğinden, anladığından ve sağlıklı olarak yönlendirdiğinden emin olun.
2- Hizmet aldığınız sistemin içeriğini iyi inceleyin.
3- Hayatınızı kime emanet ettiğinizden emin olmadan bu online işlerine girmeyin lütfen.
Online Holistik Diyet Nedir?
Diyetisyen camiasının geleneksel alışkanlıklarla önce karşı çıktığı fakat teknolojinin ilerleyişinin önünde duramayıp uyum sağladığı bir beslenme planı hazırlama yöntemidir. Böylelikle evinden çıkamayan Ayşe Teyzemiz de zayıflayabiliyor, Fransa’daki bir gurbetçi de kendi ana dilini bilen bir diyetisyenden diyetini alabiliyor.
Tabi ki en güzeli yüz yüze görüşmek yine ama imkanı, vakti olmayanlar içinde güzel bir fırsat.
Online Diyet: Kısaca “İnternet üzerinden Diyetisyen hizmeti almaktır.” Yüz yüze diyetisyen görüşmesinden farkı; görüşmelerin telefonda sesli veya görüntülü, mail ortamında veya mesajlaşma uygulamaları üzerinden gerçekleşmesidir.
Yurt dışında pek çok ülke de yaygın olarak kullanılan Online Diyet sistemi son 10 yılda ülkemizde de sık kullanılır hale geldi. Yoğun iş temposu, çocuk, trafik, okul ya da zamanı kısıtlayan pek çok etkenden dolayı diyetisyene gitmeye vakti olmayan kişilerin ya da birlikte çalışmak istediği diyetisyen ile farklı şehir veya ülkede yaşayanların neredeyse imdadına yetişti.
Kimler Online Holistik Diyet Yapabilir?
• İş ve seyahatlerinden dolayı diyetisyen randevularına gidemeyenler
• Diyet yaparken sürekli motivasyona ve kontrole ihtiyaç duyanlar
• Başkalarının yanında tartılmaktan hoşlanmadığı için kendi kendilerini kontrol ederek diyet yapmak isteyenler
• Yaşadıkları şehirlerde diyetisyene ulaşma imkanı olmayanlar
• Öğrenciler
Online Diyetin Avantajları Nelerdir?
• Zamandan tasarruf sağlar. Online Holistik Koçunuza hızlı bir şekilde ulaşırsınız.
• Motivasyon desteği sağlar. Holistik Koçunuz da size bir telefon kadar yakın olduğu için sizi takip ve motive eder.
• Yurt dışı ve yurt içinde yaşayan yüz yüze kontrollere gidemeyen insanlara kolaylık sağlar.
• Gün içinde tükettiğiniz besinleri fotoğraflayarak veya yazarak Holistik Koçunuza danışmanıza olanak sağlar.
• Özel bir davete mi gidiyorsunuz? Durumu bildirin, diyeti bozmayın.
Online Diyette Dikkat Etmeniz Gerekenler Nelerdir ?
• Destek aldığınız kişinin gerçekten alanında uzman olduğundan, sizi tam anlamıyla dinlediğinden, anladığından ve sağlıklı olarak yönlendirdiğinden emin olun.
• Hizmet aldığınız sistemin içeriğini iyi inceleyin.
• Yüz yüze yapılan takip sisteminde yaşadığınız artı ve eksilerlerle karşılaştırıp bunu mutlaka diyetisyeniniz ile paylaşyın.
• Görüşme sıklığı ve yöntemi konusunda birlikte karar verin.
• Hedefleriniz de ve yaşam tarzınızla ilgili gerçekçi olun.