28 GÜN ZAYIFLAMA BESLENME PLANI NEDİR?

Vücudunuzla ilgili problemlerinize birlikte çözüm arar.

Kısa sürede hızlı kilo kaybı yerine, uzun sürede sağlıklı ve oturmuş kiloya odaklanır.

Başladığınız noktada olmamanızı sağlar.

Kalıcı ve sağlıklı bir bedene ve ruha sahip olmanızı sağlar.

Bu program 28 günlük, Holistik Beslenme Koçu ile mail görüşmesi içeren takipli online zayıflama hizmetidir.

28 gün Beslenme Zayıflama Planı nedir?

4 haftalık, ve Plato Dönemini kapsayan size özel hazırlanmış, haftalık takip içeren, bir zayıflama programıdır.

Motivasyon, beslenme kuralları, tarifler ve listeleri içeren 28 günlük plan size haftalık olarak gönderilir.

Holistik Beslenme Koçu kontrolünde, 28 günlük program ile sağlıklı ve kalıcı kilo vermeniz amaçlanır.

Gerek duyulursa 28 gün tamamladıktan sonra sonuçlarınız değerlendirilir ve yeni aya yeni 4 haftalık beslenme ve spor planı ile başlamak isterseniz tekrar 28 gün plan hazırlanır.  

28 günlük beslenme planı nasıl hazırlanır?

Belsenme zayıflama programına kaydınızı gerçekleştirdikten sonra bilgi formunu ayrıntılı doldurup anjelsurmeli@gmail.com adresimize mail atınız.

Holistik Beslenme ve Yeme Bozukluğu Koçu F. Anjel Sürmeli tarafından formunuz incelenecek ve 4 haftalık listeleriniz planlanıp size mail ile gönderilecektir.

28 gün diyeti neleri içerir?

Diyetiniz ile ilgili ayrıntılı bilgiler

4 haftalık beslenme programı

Size özel tarifler

Hızlandırıcı ara programlar

7 gün sonunda kontrol görüşmesi (mail )

Kilo takip çizelgesi

28 günü tamamladıktan sonra nasıl devam edeceğim?

İdeal kilo kaybı kişiye göre değişmekle birlikte 1 ayda 2-6 kg ağırlık kaybetmenizi hedefleriz.

İdeal kiloya ulaşan danışanlarımıza 28 gün sonrasında koruma beslwnme planı ile ilgili bilgiler verilir.

Kilo vermeye devam etmeniz gerektiğinde; yeniden 28 gün beslenme planı hazırlanır.